Como vocês estão?
Eu estou bem! Tentando ficar certinha na RA, mas nao estou 100% não! Ai,ai,ai, viu?
Mas ando fazendo assim, um dia de cada vez,,,se erro hoje, amanhã acordo pensando positivamente em fazer tudo corretamente. nem 8 nem 80, ou seja, nem passar fome e nem ter a maldita compulsão! E tem dado certo, sabe por que falo isso? Porque agoniar,,,,dá mais ansiedade,,,,algo que não precisamos neeemmmm um pouquinho! Já que nós que queremos emagrecer somos ansiooosos por natureza, né?
Malhar,,,isso eu estou certinha! Ainda bem! Malho tudo, corrida, bike, musculação, abdominal. De segunda a sexta! E tudo muito! hehehe. Corro muito, levanto muuiitoooo peso, braços, pernas e glúteo........
Agora vou falar mal de uma lanchonete que eu nao gosto neemmm de pisar, muito menos de comer........a tal né? Mc. Até que enfim fizeram uma propaganda de verdade!!!!! Comam lá e virem ou a Fiona ou o Shrek. Perfeito! hahahaha....eu, hein?
CALORIAS DOS PRODUTOS DO MC DONALD'S:Sanduíches & Calorias(kcal)
Hamburguer
296
Cheeseburger
305
Bic MacTM
587
QuarterãoTM com Queijo
529
Cheddar McMeltTM
555
McChickenTM
496
McFishTM
445
Acompanhamentos Calorias(kcal)
McFritasTM pequena
174
McFritasTM média
229
McFritasTM grande
395
Chicken McNuggets TMc/ 6 un.
381
Chicken McNuggets TMc/ 12 un.
749
Isso são só alguns itens,,,,,fora os refris normais que não são diets, sucos com açúcar, molhos gordurosos.........
Quero isso pra minha vida, não!
Aliás não sinto falta de muita coisa que não como há tempoossssss:
Pizza, sanduíches, fritas, qualquer tipo de comida frita, maionese, creme de leite, margarina, manteiga, refris normais, suco ou café com açúcar, salgados fritos, pastel........
Claro que tem algumas comidinhas que eu não deveria comer, mas como com parcimônia, que são: pães nao diets, chocos e sorvetes......isso eu me controlo quase amarrando a minha boca! Mas um pouquinho nao faz mal,,,,,tipo um alpino nao vai tornar ninguém acima do peso, mas 2, 3 ou mais sim!
Conclusão: luto muuiitoooo, dia após dia pra estar do jeito que estou! Uma mulher normal,,,,,em vista do que já fui, né? Tenho muitas coisas pra melhorar, como quase todas as mulheres acham,,,,,mas continuo na luta,,,,e isso pra sempre! Aliás eu gosto de me cuidar! Tenho prazer nisso.
Tava indo pra baladinha! Ui! Minha irmazinha que me deu esse vestidim de niver! A-do-rei! Da Dress To! Amo essa loja!
BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!
Déia,
ResponderExcluirAmei o vestido, lindo lindo!
Amiga, acho que tem mais de dois anos que nao piso no Mac, a batata nem sei mais que gosto que tem, nao gosto de Big Mac, a unica coisa que comia era o Mac Chicken e o sundae (isso qdo já em RA) Lógico que teve a época (que eu era gorda), que comia de tudo que tinha lá...af nao gosto nem de lembrar.
Minha RA é bem parecida com a sua Déia, eu só me permito pão, chocolate e doces em geral , isso que tá me matando, mas nem é sempre que como doce nao,dia de semana nao, só na TPM, rs, mas já to resolvendo isso, com terapia, gineco..se deus quiser.
Bjss lindona, adoro vc no meu blog!
Cris.
Oi Andreia
ResponderExcluirAcampanho você já um bom tempo. Também me chamo Andréa. Te admiro, sua luta, sua força de vontade, sua persistência.
Você passou por um acompanhamento com nutricionista a pouco tempo. Como treina pesado gostaria de saber qual é exatamente sua alimentação?
Bjos
Meu e-mail: galganiac@hotmail.com ou andrea@clickpromocional.com.br
Amigaaa,
ResponderExcluirMe da um pouco desse panteiro? kkkk
Putz eu ja tenho pouco e agora que emagreci uns 4kg ta florida, aja caneleira para TENTAR manter o pouco que tenho!
Eu aprendi a amar a Dress to por sua causa ne? esse fds eu comprei um macaquinho lindoooo la, quando eu usar eu vou tirar fotos e te enviar!
Bjcas
ai babei nesse vestido
ResponderExcluirmaravilhoso
bjoss
Olá!!!
ResponderExcluirAdorei o post.
Também não como mais Mc e não sinto falta, fritura aboli, refrigerante fazem uns 5 anos já que parei.Agora maionese eu como light e creme de leite ligth também rs...Agora sou chocolatra e sorvete da hagen daz é tudo de bom né, esse eu não resito os outros contro mais.
Bjão
Oi maninha, tbm odeio o MC Donalds... tenho nojo desses trash foods. Estou ansiosíssima e muito empolgada pro nosso plano. O dim dim tá reservado. E bom saber que mais pessoas vão. òtimo. E qdo vc viver pra cá nos vamos pra balada,sim... tô vendo alguns lugares. Bjos e vamos nos falando.
ResponderExcluirOOOOOiiiii mocinha! pois é viu só tô virando doninha de casa! rsrs claro que voce esta convidada e quando quiser! e coxão em?! ta linda como sempre! um beijão e vem logooooo =^^=
ResponderExcluirOlá Andreia, adoro seu blog, sempre o visito e me inspira muito, emagreci 7 kilos e quase estou chegando ao meu peso original, antes da gravidez, uhuuuuuuu!!!!!! Você esta maravilhosa!!!! Bjs, Karina.
ResponderExcluir